¿Te gustan los hotcakes? Córtale las calorías de 2 formas: 1. Prefiere los integrales o los de avena. 2. Utiliza un "topping light"; en lugar de miel o cajeta o mermelada, haz "toppings" con yogurt natural, estevia y fruta de tu elección (fresa, mango, zarzamora, framb...

10 remedios naturales para dolores de estómago menstruales y de digestión :
1. Té de jengibre
2. Té de hinojo
3. Té de manzanilla
4. Té de hierbabuena
5. Té de limón
6. Té de vinagre de manzana

Estos tés tienen propiedades antiinflamatorias y digestivas

7. Bicarbonat...

Generalmente compramos y consumimos productos que por su sabor nos gustan o para probar ya que se ven llamativos o tienen alguna frase como "ligero", "light", "sin conservadores", etc., pero no estamos acostumbrados a leer en las etiquetas sus ingredientes.
Aquí los ad...

Cuántas veces hemos utilizado el orégano para dar sazón a la comida y desconocemos sus propiedades. Esta hierba con su rico aroma y tan usada en todo el mundo para condimienar es altamente medicinal. Contiene muchos antioxidantes, vitaminas y otros componentes que bene...

Así como el fierro se oxida a la intemperie, las células de nuestro cuerpo también se oxidan. La oxidación es un proceso natural que puede ser aumentado o disminuido por nuestro estilo de vida, la dieta y el ambiente que nos rodea.
Consume alimentos ricos en betacarote...

La fibra juega un papel muy importante en la salud del ser humano. Hace tan sólo 35 años no se le daba ninguna importancia a la fibra, ya que se comprobó que el ser humano no la podría digerir. Se comenzaron a fabricar alimentos refinados hasta que un grupo médico efec...

Mejora el rendimiento académico en los niños!!!!
El alga espirulina no es sólo una proteína completa sino contiene entre el 60 y 70% por peso, un porcentaje más elevado que la carne roja o la soya. Es alta en vitamina A, C, D y E, así como vitaminas B incluyendo la B12...