Alejandra Baez Vales
- 16 oct 2014
Consumo de carbohidratos para los atletas de alto rendimiento que deseen bajar de peso
¿Cómo organizar los carbohidratos a la hora de perder peso sin perder energía? No todos los carbohidratos son iguales, por eso las tablas...
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Alejandra Baez Vales
- 11 sept 2014
Beneficios de los alimentos naranjas
Los fotoquímicos de los vegetales naranjas como las calabazas naranjas y las zanahorias han sido probados y efectivos en tratar los...
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Alejandra Baez Vales
- 11 sept 2014
Beneficio de los alimentos rojos
Quizá el alimento rojo más conocido es el tomate (jitomate) que ha sido ligado a reducir el riesgo de cáncer en ovarios. En un estudio...
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Alejandra Baez Vales
- 16 ago 2014
¿Orgánico? Aprende a diferenciar
En el 2002 el Programa Nacional Orgánico del USDA estandarizó las diversas prácticas del incipiente movimiento ecologista para que todos...
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Alejandra Baez Vales
- 13 ago 2014
¡NO! a las calorías vacías
Un reciente estudio publicado en el Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, en Estados Unidos, revela que cerca del 30% de las...
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Alejandra Baez Vales
- 3 ago 2014
Infecciones alimentarias
Una de las causas de Intoxicación alimentaria son: Bacterias y virus Bacterias y virusLas bacterias y los virus son la causa más común...
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Alejandra Baez Vales
- 3 jun 2014
Hambre Emocional
"El hambre emocional" ¿Eres de las personas que come cuando está estresada, triste, contenta, nerviosa, con miedo, etc.? Existe lo que...
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Alejandra Baez Vales
- 13 mar 2014
Hot cakes ligeros
¿Te gustan los hotcakes? Córtale las calorías de 2 formas: 1. Prefiere los integrales o los de avena. 2. Utiliza un "topping light"; en...
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Alejandra Baez Vales
- 4 ene 2014
¿Dolor de estómago?
10 remedios naturales para dolores de estómago menstruales y de digestión : 1. Té de jengibre 2. Té de hinojo 3. Té de manzanilla 4....
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Alejandra Baez Vales
- 9 nov 2013
Los aditivos que más dañan nuestra salud
Generalmente compramos y consumimos productos que por su sabor nos gustan o para probar ya que se ven llamativos o tienen alguna frase...
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